Mireia fent hipopressius a la platja

¿Quién soy?

Me llamo Mireia y mi pasión es el deporte. Por eso estudié la carrera de Educación Física especializándome en el itinerario de “Salud”.

Hace 25 años que soy entrenadora personal y me motiva mucho ayudar a conseguir los objectivos particulares de cada persona.

Al estudiar el itinerario de salud tengo muy presente la prevención de lesiones, por eso le doy mucha importancia al entrenamiento equilibrado, estructurado y funcional con la combinación de ejercicios de estiramiento, de reeducación postural, ejercicios Hipopresivos, de tonificación y de cardiovascular con una respiración correcta en función de los objectivos del usuario/a y los resultados de los tests.

Foto de cara de la Mireia Solé

También me encanta la readaptación al deporte y como recuperarse de las lesiones. Por eso estudié las terapias tales como Quiromasaje, Pilates, Método K-Stretch, Reeducación Postural Global, Método Hipopresivo , Máster de Posturología, reflejos primarios, reiki... 



El Máster de Posturología me ha enseñado a observar el cuerpo "como un todo" y buscar la causa del dolor en caso que haya y derivar al especialista correspondiente si hace falta, detectando si algún captor (pie, ojo, boca) no trabaja correctamente. Lo valoro individualment a través de los tests posturodinámicos a la 1a visita. Una vez el usuario /a ha aprendido la técnica Hipopresiva puede incorporarse a los grupos reducidos del Métode Hipopresivo que imparto des de el 2009...

Mireia fent mètode hipopressiu